بهترین ویتامین برای بدن

بهترین ویتامین برای بدن

گروهی از ترکیبات طبیعی که برای حفظ سلامتی بدن لازم و ضروری هستند، ویتامین ها نام دارند. بدن انسان قادر به تولید ویتامین ها نیست و یا در صورت تولید این مواد، مقدار آن بسیار کم و ناچیز خواهد بود؛ بنابراین بیشتر نیاز خود به این مواد را از طریق غذا تامین می کند. البته گاهی نیز فرد ناچار است به منظور جبران کمبود برخی ویتامین ها، به دستور پزشک، از مکمل های دارویی استفاده کند. در این مقاله قصد داریم چند ویتامین مهم و ضروری برای بدن را معرفی کرده و تاثیرات هر کدام از آن ها بر سلامت جسم و روان را بررسی نماییم.

اینوزیتول

اینوزیتول یا ویتامین B8  یک قند کربوکسیلیک است که از ترکیب یک الکل قندی با شیرینی ساکارز (قند سفره) به دست می آید. این ماده در مغز و سایر بافت های پستانداران وجود داشته و مسئول انتقال سیگنال های سلولی به هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و فاکتور رشد است. کلیه انسان روزانه دو گرم اینوزیتول تولید کرده و سایر بافت ها آن را سنتز می کنند. این ماده به طور طبیعی در برخی میوه ها (مانند پرتقال، هلو و گلابی)، سبزیجات (مانند فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، سیب زمینی، مارچوبه و سبزیجات دارای برگ سبز)، حبوبات، غلات کامل و غلات تصفیه نشده، گوشت و تخم مرغ، دانه ها، آجیل و ... وجود دارد. علاوه بر آن بدن انسان می تواند کربوهیدرات های دریافتی را نیز به اینوزیتول تبدیل کند. درست است که به اینوزیتول، ویتامین B8 نیز گفته می شود اما این ماده ویتامین نبوده و یک قند پرکاربرد محسوب می شود. این ماده یکی از اصلی ترین عناصر غشای پوست است و همچنین هورمون انسولین را کنترل می کند. از دیگر مزیت های این ماده می توان به درمان افسردگی، درمان و بهبود اختلال دو قطبی، کاهش اضطراب و وحشت، بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، کنترل عوامل خطر سندرم متابولیک، جلوگیری از ابتلا به دیابت در دوران بارداری و ... اشاره کرد. بنابراین خرید اینوزیتول و مصرف آن می تواند بر حفظ و تقویت سلامت جسم و روان شما کمک کند.

ویتامین D3

یکی از ویتامین های مهم و ضروری برای بدن، ویتامین D است که به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. همچنین تاثیر زیادی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان ها داشته و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین از طریق بازیافت فسفات توسط کلیه ها، آن را به خون برگردانده و  Ph را در سطح مطلوبی می دارد. ویتامین D2 و D3 مکمل هایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین D  باید مصرف شوند. سنتز ویتامین D2 از ویتامین D3 آسان تر بوده و در ایالات متحده بیشترین میزان مصرف را دارد. اصلی ترین تفاوتی که ویتامین های D2 و D3 با یکدیگر دارند، منبع آن ها است. D2 منبع گیاهی داشته و بیشتر در نان و غلات تقوت شده و شیر و ... یافت می شود؛ در حالی که D3 منبع حیوانی و جانوری داشته و نوعی از آن نیز به طور طبیعی در بدن از طریق دریافت نور خورشید تولید می شود. نام دیگر ویتامین D3 کلکلسیفرول بوده و یک هورمون استروئیدی است که ساختار آن شبیه به استروئیدهایی نظیر تستوسترون، کلسترول و کورتیزول بوده و نقش مهمی در جذب ویتامین A ، کانی سازی استخوان ها و تنظیم کلسیم و فسفر بدن دارد. همان طور که به آن اشاره کردیم، ویتامین D3 در مواد غذایی حیوانی یافت می شود. از جمله منابع مهم این ماده زرده تخم مرغ، روغن ماهی، کره، ماهی های چرب، گوشت کبد گاو، پنیر و ... می باشند. همچنین می توان در برخی از رنگ های خوراکی، آسپارتام (فنیل آلانین)، روغن بادام زمینی، روغن سویا و شکر نیز ویتامین D3 را پیدا کرد. خاصیت های دارویی و درمانی این ماده موجب شده که خرید ویتامین D3 و مواد غذایی حاوی آن بسیار مورد توجه قرار گیرد. این ماده به استحکام استخوان ها کمک کرده و مانع از ابتلا به پوکی استخوان، راشیتیسم، استئومالاسی، بیماری های کلیوی و .. می شود.

فولیک اسید (ویتامین B9)

فولیک اسید حالت پودر شده ویتامین B9 بوده که نسبت به فولات های طبیعی جذب بالاتری دارد. این ماده محلول در آب بوده و به عنوان یک مکمل قوی در دوران بارداری به شمار می رود. همچنین در سلامت قلب و عروق بسیار مهم و موثر بوده و به عملکرد بهتر مغز نیز کمک می کند. اسید فولیک در مواد غذایی چون حبوبات (مانند لوبیا، عدس)، برنج قهوه‌ای، مرغ، گوشت خوک، گوشت گوسفند، پنیر، اسفناج، سبزی روتاری، مارچوبه به مقدار قابل توجهی یافت می شود. کمبود فولیک اسید در بدن می تواند موجب بروز مشکلاتی مانند تنگی نفس، اسهال، فراموشی و مشکلات ذهنی، تحریک پذیری و کاهش یا از دست دادن اشتها شود. این ماده به جلوگیری از ابتلا به کم خونی و درمان آن، درمان عفونت ‌های لثه و جذب مواد مغذی توسط روده کمک کرده و برای از دست دادن حافظه، بیماری آلزایمر، کاهش شنوایی مرتبط با سن، سندرم پای بی قرار، درد عصبی، افسردگی و اختلال خواب، دردهای عضلانی، جلوگیری از آسیب زودرس ماکولا، کاهش علائم پیری، ضعف استخوان (پوکی استخوان) و ... بسیار مفید و موثر خواهد بود. برای خرید فولیک اسید می توانید به سایت شرکت پیشگامان شیمی، یکی از بزرگ ترین شرکت های بازرگانی در زمینه تامین مواد اولیه و واردات محصولات شیمیایی، مراجعه کرده و این محصول را در بسته بندی های 25 کیلوگرمی سفارش دهید.

ویتامین B1

ویتامین B1 که به آن تیامین نیز گفته می شود، یک ویتامین محلول در آب بوده که نقش مهمی در متابولیسم گلوکز داخل سلولی داشته و به بدن کمک می کند کربوهیدرات ها و چربی ها را به انرژِ تبدیل کند. این ماده همچنین برای عملکرد قلب، سیستم عصبی و دستگاه گوارش بسیار مفید و موثر بوده و در بدن ذخیره نمی شود. ویتامین B1 را می توان در حبوبات، نان و غلات و ماکارونی سبوس دار، غلات صبحانه غنی شده، جگر و ماهی قزل آلا یافت. این ماده در پزشکی کاربردهای بی شماری دارد. افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو، اسهال مداوم و اشتهای ضعیف و همین طور کسانی که در کما هستند این ماده را مصرف می کنند. این ماده همچنین در بهبود زخم های شانکر، آب مروارید، گلوکوم و سایر مشکلات بینایی، ایدز، سندرم مخچه (نوعی آسیب مغزی)، سرطان دهانه رحم، درد دیابتی، فشار خون، بیمارهای قلبی، بیمارهای کلیوی، سیستم ایمنی ضعیف و ... موثر می باشد. همین طیف گسترده مزیت ها و خاصیت های دارویی و درمانی موجب افزایش خرید ویتامین B1 و مصرف این ماده شده است.

مشاوره مالی

مشاوره مالی

به این سوال که مشاوره مالی چیست؟ می توان اینگونه پاسخ داد، به عنوان یک مدیر تنها زمانی که اطلاعات مالی صحیح و تحلیل درست داشته باشید، می‌توانید بهترین تصمیمات را اتخاذ کنید، مشاوره مالی شما را در سه عملکرد اصلی مدیریتی شامل برنامه‌ریزی، اجرا و کنترل همراهی می‌کند تا بدانید براساس بودجه تان، بهترین گزینه‌های هزینه‌‌ای یا تغییر و تعدیل برنامه‌ها و کنترل نظارت بر فرآیندهای جاری چیست.

مشاور مالی کیست؟

مشاور مالی فردی است که سرد و گرم مباحث مالی را چشیده تا حدی که می تواند با استراتژی‌های خود برندهایی چون کوکاکولا را به  ارزش سهام ??,??? میلیون دلار برساند. این مشاوران هزینه‌های مختلف یک شرکت را بررسی و تلاش می‌کنند که سود شرکت را به حداکثر برسانند و سایر هزینه‌ها را کاهش دهند. از لحاظ حقوقی، مشاوران مالی باید تلاش کنند که سود شرکت در مدت زمان کوتاه به حداکثر برسد و ثروت سهام داران در طولانی مدت افزایش یابد

معرفی گروه مشاوره مالی

درک مفاهیم پیچیده مالی، بهبود مهارت‌های سرمایه‌گذاری و یادگیری مدیریت پول از جمله دغدغه های قشر وسیعی از مردم است، در این راستا گروه مالی آرموو با رویکرد آموزش مباحث اقتصادی و بازارهای مالی؛ ارائه استراتژی‌های مالی و تجزیه و تحلیل مالی از نسبت‌های مالی تا ارزش‌گذاری ابزارهای مالی در زیر شاخه های زیر آماده خدمات رسانی به مشتریان خود می باشد :

زیر گروه های، گروه مشاوره مالی

• مشاوره حسابداری
• مشاوره حسابرسی
• مشاوره مالیات اشخاص و اصناف
• مشاوره مالیات شرکت‌ها
• مشاوره مالیات بر ارزش افزوده

مشاوره مالی چیست؟

شاید به نظرتان مشاوره‌ مالی کار بی فایده‌‌ای بیاید یا آنقدر که از این نوع مشاوره‌ها خیری ندیده‌اید، دیگر باوری به آن ندارید، ولی جالب است بدانید کسب و کارهایی همچون اسنپ، دیوار و دی جی کالا همگی با مدیریت مالی صحیح از استارت آپ کوچک و نوپا به موفقیت دست یافته‌اند، تا جایی که اسنپ موفق به جذب ?? میلیون یورو از شرکت MTN  شده است یا مهربانه جذب کمک نیم میلیارد تومانی برای خیریه‌ای داشته است.

آیا به مشاوره مالی نیاز دارم؟

تمامی ما به مشاوره مالی نیاز داریم ولی پای مشاور مالی زمانی که به کسب و کار یک مدیر کشیده می‌شود از مرحله انتخاب به اضطرار وارد می شود، به عنوان یک مدیر به مشاوره مالی نیاز دارید تا از اشتباهات احتمالی جلوگیری کنید، فرصت‌ها را بیابید، در زمان‌های مختلف به جای استرس کمک می کند تا براساس برنامه پیش بروید، ریسک در زمینه مالیات و دیگر زمینه‌ها را به صورت هوشمندانه مدیریت کنید و در نتیجه به دارایی‌های خود بی‌افزایید.

مزایای مشاوره مالی

به حداقل رساندن ریسک تصمیمات مالی شما

جلوگیری از اشتباهات احتمالی

شناسایی فرصت‌های پیش‌رو و بیشترین بهره را از فرصت‌ها بردن

**با مشاوره مالی صحیح می‌توانید سود خود را سرمایه گذاری کرده و از پرداخت مالیات خلاص شوید**

وظایف مشاوران مالی چیست؟

ارائه رویه مناسب مالی جهت جلوگیری از جرائم مالیاتی

مشاوره در سرمایه گذاری قابل برگشت

مشاوره جهت حذف هزینه های غیر ضروری

ارائه گزارشات حسابداری در بازه زمانی مشخص

مشاوره در امور بازار مالی حوزه فعالیت شرکت

انتقال اطلاعات مالی و تشریح شرایط مالی و حسابداری برای مدیران مجموعه جهت تصمیم‌گیری بهتر

چطور چالش‌های بیمه تامین اجتماعی و لیست بیمه را حل کنم؟

بیمه از جمله زیر شاخه‌های گروه مالی است که چالش‌های فراوانی برای کارفرمایان به وجود آورده، بازدیدهای دوره ای و سرزده بازرسان بیمه، مدیران را به شدت آشفته می‌سازد، زیرا اگر در این بازدیدها نیرویی در دفتر حضور داشته باشد ولی نامی از او در لیست بیمه شرکت قید نشده باشد تبعات سنگینی برای کارفرما دربر دارد، حال آنکه شاید واقعیت حکایت از شانه خالی کردن آن مدیر از وظیفه قانونی خود نباشد بلکه کارمند مذکور در دوره آزمایشی قرار داشته، ولی اثبات این مدعا به این آسانی ها نیست، گذشته از این مورد طرف شدن با سازمان بیمه تامین اجتماعی چالش‌های فراوانی دیگری هم دارد که این تنها نمونه ای کوچک از آن است، اغلب اوقات ناآشنایی کارفرمایان و بعضا حسابداران مشکلات بیمه ای را دامن می زند، یکی از موارد به ظاهر پیش پا افتاده که برای برخی از مدیران دردسر آفرین شده به چگونگی اعلام ترک کار در لیست بیمه باز می‌گردد.

ترک کار غالبا بابت مواردی چون ترک کار بیمه شده از کارگاه به اختیار خود، اخراج بیمه شده توسط کارفرما، از کار افتادگی یا فوت بیمه شده یا اعزام بیمه شده به خدمت سربازی اتفاق می‌افتد،  در این موارد باید تاریخ دقیق ترک کار در لیست بیمه ثبت شود، این تاریخ همان تاریخی است که بیمه شده سر کار خود حاضر نشده است.

به عنوان مثال: اگر بیمه شده تا امروز (?? فروردین) در کارگاه مشغول به کار بوده و از فردا دیگر مراجعه نکند؛ تاریخ فردا(?? فروردین) تاریخ ترک کار بوده و کارکرد وی نیز ?? روز می‌باشد.

اعلام ترک کار صرفا در مهلت مقرر جهت ارسال لیست بیمه (ماهی که ترک اتفاق افتاده است) قابل انجام است.

نمونه فوق نشان می دهد اگرچه چالش های مدیران با بیمه فراوان است ولی راه حل آن پیچیده نیست و روال مشخصی را طی می کند که از طریق مشاوره تلفنی به راحتی رفع و رجوع می‌گردد.

مالیات بر ارزش افزوده چه نکاتی داره که باید بدونم ؟

مالیات بر ارزش افزوده پایه و مبنایی برای محاسبه مالیات است و به همین سبب هم از اهمیت بسزایی برخوردار است، موضوعی که شرکت ها را علاوه بر پرداخت مالیات با چالش مواجه می کند عدم صدور فاکتور از سوی خریداران و فروشندگان به جهت فرار از مالیات است که این موضوع مودیان به قولی خوش حساب را هم به درد سر می اندازد، البته برخی از شرکت ها با در نظر گرفتن نکاتی از پرداخت مالیات بر ارزش افزوده معاف هستند که اگر شما هم جزو این دست شرکت ها هستید نباید از نکات زیر غافل شوید:

نکته ?: شرکتی که معاف از ارزش افزوده است اگر خریدی بکند که شامل ارزش افزوده باشد باید ارزش افزوده خرید را به بهای تمام شده خرید ببرد و نیز اینکه جز هزینه های قابل قبول مالیاتی می‌باشد.

نکته ?: در آخرین فراخوان هم شرکت های با فعالیت صرف معاف( نه منطقه معاف یا .. ) مشمول ثبت نام نشده‌اند.

نکته ?: شرکتی که هم فعالیت مشمول و هم معاف دارد باید ثبت نام کند و اظهارنامه ارسال نماید.

نکته ?: شرکتی که فقط فعالیت معاف از ارزش افزوده دارند مشمول هیچ یک از فراخوان‌ها نشده‌اند و نیازی به ارسال اظهارنامه نیست.

**ذکر توضیح درخصوص ابهامات احتمالیتان در خصوص این نوع مالیات در اغلب اوقات به همین سادگی است با این تفاوت که اگر جایی را متوجه نشدید، می توانید با یک تماس با مشاوران مالی هر گونه ابهامی را برطرف نمائید.**

مالیات اشخاص و اصناف چه موارد و قانون‌هایی را در بر دارد؟

درخصوص مالیات اشخاص می‌توان اینگونه گفت، بسیاری از افراد جامعه نمی‌دانند که مالیات تنها مختص شرکت‌ها و اشخاص حقوقی نیست و خودشان هم جزو مشمولین پرداخت مالیات هستند یا اگر هم بدانند تصورشان همان مالیات بر ارزش افزوده ای است که بعضا در زمان خرید اجناس به چشمشان خورده و در خصوص مالیات بر درآمدشان (درآمد ملک، درآمد حقوق، درآمد اشخاص حقوقی، درآمدهای اتفاقی و درآمد کشاورزی ) مالیات بر دارایی هایشان، مالیات بر مصرف که همان مالیات بر ارزش افزوده است و مالیات بر فروش  (  مالیات بر نقل و انتقال ملک و خودرو ) مالیات بر دارایی هایشان (  مالیات بر ارث و املاک بی اطلاعند، حق هم دارند زیرا مالیات در زندگی روزمره ما چندان ملوس نبوده و عموما به صورت مستقیم با آن سرو کار نداریم .

اطلاع از میزان دقیق این نوع مالیات ها، شرایط و مواعد قانونی پرداخت آن، جریمه دیرکرد و بسیاری از موارد دیگر تنها با استعانت از راهنمایی های مشاوران مالی رفع شدنی است.

 حسابرسی چه شاخه ها و موضوعاتی را در بر دارد ؟

حتی اسم حسابرس هم برای مدیران رعب آور است، می‌دانند که قرار است مو از ماست بیرون کشیده شود، کارفرمایان عمدتا در خصوص حسابرسیشان به دنبال کمک و مشورت گیری از متخصصین بر می‌آیند، اما اینکه چه موضوعاتی اصولا در غالب حسابرسی جای دارد ممکن است برای برخی مبهم باشد، هر آنچه در حسابداری و در غالب حساب‌هایتان گنجانده‌اید در حسابرسی مورد بررسی قرار می‌گیرد .

از جمله مواردی که در غالب حسابرسی جای دارد می توان به رفع مغایرات احتمالی و حل اختلاف با مشتریان یا سهامداران، پلمپ دفاتر قانونی، تحریر دفاتر قانونی، تهیه و ارسال اظهارنامه‌های مالیاتی و شرکت در جلسات دفاعیه و تجدید نظر، تهیه آئین نامه‌ها و دستورالعمل‌های داخلی جهت تقویت کنترل‌های داخلی، اخذ و تمدید کارت بازرگانی، ثبت نام و تشکیل پرونده مالیاتی و اخذ کد اقتصادی و دریافت گواهینامه ثبت نام مالیات بر ارزش افزوده اشاره داشت .

در حسابرسی مشاوران خود را در کسوت حسابرس قرار می‌دهند و از نگاه یک حسابرس به شما می‌گویند که در وهله اول چه اتفاقی بر سر حسابهایتان آورده اید و در صورت حسابرسی دولتی چه بر سرشان خواهد آمد و اگر به شیوه ای دیگر حساب‌ها را تنظیم کنید در آن صورت چه تغییری در روند حسابرسی‌تان پیش می‌آید و علاوه بر اینکه از استرس و فشار شما می کاهند در نهایت شما را به سوی راهی که کمترین هزینه را پرداخت کنید و از شر جریمه‌های احتمالی که کابوستان گردیده رهایی یابید.

چه مواردی درباره مالیات شرکت ها ضروری است و باید بدانم ؟

بستن مالیات مبتدیانه در حدود ?? درصد از شرکت‌ها را ورشکست کرده است، جریمه‌های مالیاتی هم به تبع آن شرکت‌های زیادی را به ورطه ورشکستی کشانده، در حالی که این مقوله برای بقای شرکت ها حیاتی است ولی باید ها و نباید های مالیاتی زیادی وجود دارد که مدیران از آن بی اطلاعند و گاها از نگاه تیز بین حسابداران هم مخفی می ماند، اطلاع از چگونگی تحریر دفاتر و سیستم کدینگ، لایحه نویسی، نوشتن اظهار نامه و اطلاع از قوانین و بخشنامه های به روز و روند دادرسی مالیاتی، مملو از ریزه کاری و ابهام است، به عنون مثال به نمونه ای از هزینه ها را که شرکتها انجام می دهند ولی اداره مالیاتی قبول ندارد و مودیان از آن  بی اطلاعند نگاهی می اندازیم، هزینه های جریمه بجز جریمه  تاخیر بانکی، هزینه های نا مربوط به فعالیت شرکت، هزینه کمک و اعانات، هزینه تبلیغات به دلیل عدم رعایت ماده ??? ق.م.م : به دلیل پرداخت نکردن مالیات تکلیفی قبل سال ??، هزینه مربوط به تعمیر داریی قابل استهلاک زیرا جز قیمت تمام شده دارایی است نه هزینه، ضایعات غیر متعارف،  خساراتی که وجه آن از طرف بیمه  جبران شده، هزینه تاسیس شرکت که زودتر از ??سال استهلاک شده باشد، انجام مخارج بالاتر از حد نصاب قانونی، از طرف سازمان امور مالیاتی پذیرفته نیست.

آنچه در این قبیل موارد چاره ساز است مشاوره از مدیران مالی و ارشد حسابداری است، اگر بخواهیم مشاوره مالیاتی را به صورت دقیق توضیح دهیم باید اینگونه گفت، مشاوره مالیاتی عبارت از دریافت برنامه برای صرفه جویی در هزینه جهت تداوم شرکت و سرمایه گذاری اصولی برای پیشرفت سازمان شماست، زیرا باوجود اینکه بسیاری از مدیران مشمول پرداخت مالیات می گردند ولی به دلیل نبود و کمبود اطلاعات متحمل جریمه های جبران ناپذیر و کمر شکن مالیات می شوند و دار و ندارشان را از دست می دهند.

چه نکات ریزی در حسابداری نهفته است که از آن غافل شده‌ام ؟

حسابداری به عنوان یکی دیگر از زیر شاخه‌های گروه مالی است که برخی آن را با دو دو تا چهار تا اشتباه می گیرند و تصور میکنند خودشان از عهده آن بر می آیند و نیازی به حسابدار ندارند، اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که چنین تصوری دارید پس بهتر است برگردیم به تعریف حسابداری، حسابداری فنی است برای آنالیز داده ها جهت تصمیم گیری مناسب هیات مدیره، پر واضح است که پس از این تعریف باید بدانیم که این شاخه به شدت تخصصی است، به زیر شاخه های حسابداری هم که نگاهی بینداریم، می بینیم که مواردی چون حقوق، اظهارنامه ارزش افزوده، صورت مغایرت بانکی، خرید و فروش فصلی ، اظهار نامه عملکرد و کدینگ حسابداری و … را در بر دارد.

اما اگر بخواهید به عنوان مدیر در حساب و کتاب های خود گره های ذهنیتان را  باز کنید و به زبانی روان و قابل درک آشنایی و اشراف نسبی به آن حاصل کنید، این حق شماست و تنها با یک تماس با مشاوران متخصص و بیان شرایطتتان این اطلاع را کسب خواهید کرد.

اما برای حسابداران نیز خدمات مشاوره ای خالی از لطف نبوده و بهتر است بگوئیم در اصل این خدمات به سبب نیاز فراوان آنها به عنوان جامعه هدف ما پی‌ریزی گردید، به عنوان یک حسابدار می‌دانیم که ساعت ها وقت صرف تطابق حساب‌ها کردن، پیش رفتن و غرق شدن بیشتر و گم کردن سرنخ ها چقدر می تواند سخت باشد، از طرفی هر میزان بیشتر با مسائلی چون مالیات و مغایرت حساب ها مواجه می شوید کلافه تر می شوید.

در هر زمینه ای می توانید روی کمک و مشورت مشاوران تلفنی حساب کنید و خیالتان را راحت نمائید.

هزینه مشاوره تلفنی مالی

هزینه مشاوره‌های مالی در آرموو از قرار دقیقه ای ???? تومان بابت مشاوره های حسابداری، ???? تومان مشاوره های حسابرسی، ???? تومان انواع مشاوره های مالیاتی شامل مالیات شرکت ها، ارزش افزوده و اشخاص و اصناف و ???? تومان مشاوره های بیمه تامین اجتماعی است، البته این موضوع را در نظر داشته باشید، مشاوری که از طریق سامانه آرموو با او ارتباط برقرار می‌کنید در کار خود حاذق و حرفه ای است، نگاهی به رزومه غنی مشاوران مالی آرموو خود شاهدی بر این مدعاست که نه تنها خیال شما را از نظر مشاوره راحت میکند بلکه از حیث هزینه نیز بسیار مقرون به صرفه خواهد بود زیرا در مشاوره‌های حضوری با مدیران مالی تمامی اعداد ذکر شده سه برابر خواهد بود، یعنی در مشاوره حضوری حسابداری باید بابت هر دقیقه در حدود ????? تومان پرداخت نمائید.

آیا می دانستید ؟؟؟

مرخصی استحقاقی همان مرخصی با حقوق می باشد و در طول سال هر شخص حق دارد از ?? روز مرخصی با حقوق استفاده کند.

اگر شخصی تنها از ? روز از ?? روز مرخصی استحقاقی خود در سال استفاده کرده باشد و همکاری اش با آن مجموعه ادامه داشته باشد، باقیمانده مرخصی اش سوخت می شود.

ایام تعطیل توافقی هفتگی (مثلا پنجشنبه ها در برخی کارگاهها) و ایام استراحت کارگران نوبتی (چهار گروه در سه شیفت) را چنانچه در سایر روزهای هفته، ساعت کار مقرره را انجام داده باشند بایستی جزء روزهای کار منظور نمود.

در گزارشات فصلی نیازی به گزارش مبالغ جریمه یا خسارت، انواع عوارض و مالیات به استثناء ارزش افزوده، حق ثبت، حق تمبر، حقوق گمرکی، حقوق و دستمزد، وجوه پرداختی بابت حق نگهداری یا شارژ ساختمان محل فعالیت، آبونمان های پرداختی نیست .

بازنشستگی پیش از موعد با کمتر از ?? سال سابقه، برای بازنشستگان بالای ?? سال با خرید سابقه تا حدنصاب ?? سال است که مبلغ آن بر اساس حداقل دستمزد سال ?? حدود ? میلیون ??? هزارتومان بابت هر سال می باشد که باید به حساب سازمان تامین اجتماعی واریز گردد.

صدور چک بلامحل، جرم است در حالی که صدور سفته ای که وجه آن در سررسید، پرداخت نشود جرم نیست.

چک از جنبه ضمانت اجرایی، همانند سند رسمی است و حتی می توان بدون مراجعه به دادگاه، از طریق اجرای ثبت، اقدام به صدور اجراییه و توقیف اموال صادرکننده چک نمود در حالی که سفته، چنین ویژگی ندارد.

تسویه پیش از موعد وام، در صورتیکه تعداد قابل توجهی از اقساط وام دریافتی را پرداخت نموده اید، اصلا به نفع شما نیست، خوب است بدانید که تسویه پیش از موعد تسهیلات تا حدود بسیار زیادی به ضرر مشتریان و به نفع بانک ها و موسسات اعتباری است.

بیکار از نظر قانون بیمه بیکاری، بیمه شده ای است که بدون میل و اراده بیکار شده و آماده به کار باشد.

کارگاه های دارای ? نفر کارگر و کمتر میزان مرخصی سالانه با حقوق ?? روز کاری بوده که کارگر فقط می تواند ? روز آن را ذخیره نماید. در این قبیل کارگاهها مرخصی کارگرانی که به کارهای سخت و زیان آور اشتغال دارند ?? روز کاری در سال می باشد.

در شرایط عادی هر کارگر می تواند روزانه ? ساعت اضافه کار انجام دهد و اضافه کار باید با توافق طرفین باشد.

میزان فوق العاده اضافه کار ?? در صد اضافه بر مزد هر ساعت کارعادی می باشد.

در کارگاه های دارای ?? نفر کارگر و بیشتر مرخصی سالیانه کارگران ?? روز کاری است که فقط ? روز آن می تواند در سال ذخیره شود.

در کارگاه های دارای ?? نفر کارگر و بیشتر مرخصی سالیانه کارگران ?? روز کاری است که فقط ? روز آن می تواند در سال ذخیره شود.

مرخصی کارگرانی که به کارهای سخت و زیان آور اشتغال دارند?? روز کاری در سال است.

ماموریت آرموو در مشاوره مالی

آرموو تلاش کرده براساس نیازسنجی از مشاغل گوناگون، بهترین خدمات مشاوره مالی را در تمام حوزه های کسب و کار با بهره گیری از دانش و مباحث روز دنیا ارائه دهد تا به دلیل بی‌حساب و کتاب بودن مسائلی چون حسابداری، مالیات، ارزش افزوده، سرمایه گذاری و غیره، مدیریت اموال شما یا کسب و کارتان در مخاطره قرار نگیرد.

می توانید از طریق اپلیکیشن یا مشاوره مالی تلفنی (?????-???) با مشاور خود ارتباط برقرار نمائید

منبع: https://www.armoo.co/financial-advice/

How to Design Office Interior?

How to Design Office Interior?

Office is that the space where all management works of a company are disbursed. It’s the middle hub of a corporation where all its pursuit revolve around. Thus, office certainly speaks volume about the actual organization and its underlying principles/philosophy. In other words, it reflects the personalities of both the organization and its clients. For this reason it's of great importance to style and maintain this "center of administration" with innovative modern architectural skills.
Office Interior design is one amongst the foremost important thing which must be considered when designing an office. A decent interior design can increase the worth of a property. It’s the power to uplift the profile of a corporation and boost staff morale. It’s necessary to stay in mind that interior design of an office should be designed accordingly with the kind of activity the organization is handling. The inside design of a company office must show a discrepancy from that of health care center.

Examples: For corporate interiors, so as to form a workplace with perfect ambiance which will energize and motivate the workers to perform their best, conference rooms, workstations, cabinets, training rooms, etc. are to be designed is such the simplest way that the team members within the environment feels energized and cozy. While Commercial interior design includes offices in malls, medical offices et al., these offices are to be designed with the view of impressing customers and clients, making them comfortable and earn their respect and trust.
Designing office interiors encompasses partitions and ceilings, flooring and lighting, furniture and colors, doors and windows, etc.

Partitions and ceilings:
In designing the partition of an office, relatability, fire protection and sound proof system, glass, budget and aesthetic are the most components one has got to confine mind. This design must be done in order that it provides an airy and contemporary look to the office interior. Ceiling is about tile and grid system. While designing the ceiling, various materials starting from woods-metal-mineral boards are to be chosen wisely to suit the budget, styles and functions one has in mind.

Flooring and lighting:
Flooring includes carpets, wood, laminate and vinyl. These are to be designed in such how that the kind of use, budget, traffic levels and taste are brought under considerations. Lighting helps in creating the proper reasonably atmosphere and for the desired use of space. Lighting is incredibly important in interior design and designing it with the double understanding of both its functional and interior term is sort of vital. In functional term, it concerns with appropriate application. While in interior term, it helps create the proper reasonably ambiance for the desired use of space. In other words it lights up the space accordingly to suit of the sort of room.

Furniture and colors:
Furniture plays an infinite role in designing office interiors. Furniture-in the office interior should be within the lines of budget, space and therefore the kind of office. Choosing the proper reasonably color for an office is proved to be essential and effective. For instance, some surveys proved that working within the four corners of wall of silence produces higher level of effectiveness among the workers, while an excessive amount of of blue can bore the workers. Again brighter colors increases energy and softer coolers can produce soothing effect. Therefore, shades and tones play a serious role in office interior.

Doors and windows:
Doors and windows are to be fitted in such some way that there's enough room for natural light is allowed inside. Lack of natural lights can impact negatively on the mood and productivity of employers and employees. So, windows and doors should emphasize on more exposure which can benefit both employees and employers to great extent.
In conclusion, when one plans for office interiors, he/she has to consult experts as offices becomes more or less a serious a part of any worker's life. Offices are places where organizations can reflect and present their images and operational philosophy, employing architectural techniques to impress and intimidate visitors and to make a formidable and motivating working environment, are of enormous significance. There are many interior design companies where one can rely for the aim.
designmaster.ae Interiors is that the one of the highest company during this field in Dubai. The corporate expertizes in large scale corporate interiors. A pioneer of bringing the Turnkey model into corporate interiors, the most aim is to deliver design excellence through modern Model. This company stands resolute be the most effective among others during this field and it's been running with the speed of success for over one and a half decades.
 

پروژه 6040 حرف آخر چیست؟

پروژه 6040 حرف آخر بهترین برنامه مطالعاتی برای دانش آموزان

پروژه 6040 حرف آخر ،‌ اکثر شما دانش آموزان وقتی به تایم کنکور نزدیک تر می شوید به دنبال منابع جمع بندی گشته یا بعضی از شما اصلا خوب درس هایتان را نخوانده و از الان می خواهید دروس خود را مطالعه کرده و در کنکور نتیجه قابل قبولی را کسب کنید. برای بعضی از شماها شاید این غیر قابل باور باشد که آیا می توانیم به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کنیم؟ یا اصلا می رسیم تا درس هارا از اول مطالعه کنیم؟ اگر دوست دارید بدانید که می شود این کار را کرد یا نه با ما همراه باشید.

پیشنهاد موسسه حرف آخر چیست؟

موسسه حرف آخر برای شما دانش آموزان پروژه 6040 را پیشنهاد می کند.در سال های 97 و 98 اکثر دانش آموزان با استفاده از این پروژه به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کرده اند. برای همین موضوع هر ساله موسسه حرف آخر که حرف اول و آخر را در کنکور سراسری میزند با ارائه این پروژه کمک شایانی به دانش آموزان می کند. پروژه 6040 از دو قسمت آموزش و آزمون تشکیل شده که مفصل در مورد این پروژه توضیح خواهیم داد. اما شما دانش آموزی که فکر می کنی انگیزه و توانایی بالایی برای رسیده به هدف و برنامه آینده خودت رو داری و فکر می کنی که اگر از الان با خواندن درست طبق برنامه و منابع آموزشی قوی می تونی به اهدافت برسی پس این پروژه رو از دست نده و با ثبت نام تو این طرح با همه مشکلات خداحافظی کن!!!!

پروژه 6040 حرف آخر چیست؟

پروژه  6040 حرف آخر یک برنامه مطالعاتی برای شما دانش آموزانی است که می خواهید در 100 روز تمامی مباحث کنکور را جمع کرده و با زدن تست های زیاد مشکلات خود را برطرف کنید. پروژه 6040 از دو قسمت تشکیل شده است. قسمت اول که همان بحث آموزش شما دانش آموزان می باشد یا همان قسمت 60، شما دانش آموزان در 60 روز با تقریبا 6 ساعت مطالعه در روز می توانید 100 درصد مطالب را توسط اساتید حرف آخر آموزش دیده و گنجایش و ظرفیت آموزش خود را برای رقابت با دانش آموزان بالاتر ببرید.همین طور در قسمت محک یا 40 شما با دادن 20 آزمون جامع خود را برای کنکور آماده کرده تا استرس و دغدغه کنکور را نداشته باشید.

بررسی موشکافانه پروژه 6040 موسسه حرف آخر

با وجود اینکه اکثر دانش آموزان با تلاش خود و ساعت ها مطالعه در صدد رسیدن به اهداف خود هستند اما به نتیجه دلخواه خود نمی رسند. چرا این اتفاق می افتد؟ دلیل اصلی آن مطالعه اشتباه و نداشتن مرور و آزمون های شبیه ساز کنکور در حد استاندارد است. اما موسسه حرف آخر با هدف ارائه صحیح تدریس و جمع بندی و همین طور آزمون های استاندارد شبیه ساز کنکور این مشکلات را از دوش دانش آموزان برداشته است. فقط کافی است اراده کنید تا به بهترین های کنکور دست پیدا کنید.

پروژه 60

همان طور که از اسم این قسمت پروژه مشخص است مدرسین موسسه حرف آخر در 60 روز شما را با برنامه منسجم و آموزشی حرفه ای به درصد 70 می رسانند. در این دوره 60 روزه شما با مطالعه 100 ساعت از دروس عمومی و 200 ساعت از دروس اختصاصی در مجموع با 300 ساعت خواندن دروس کل این مجموعه را به اتمام می رسانید. حال مشکل اساسی آنجاست که آیا همه دانش آموزان می توانند از این پکیج استفاده کنند؟ بله ما دو دسته دانش آموز داریم. یک دسته از دانش آموزان تمامی دروس را یک بار خوانده و نیاز به جمع بندی نهایی دارند. یک دسته دیگر که درس را مرتب و با برنامه مناسب نخوانده و الان نمی دانند چیکار کنند. که ما برای هر دو دسته این پکیج را تهیه کرده ایم.

پروژه 40

بعد از اتمام پروژه 60 نوبت به پروژه 40 می رسد. ما در این پروژه با 20 آزمون جامع شبیه ساز کنکور شما را برای کنکور سراسری آماده می کنیم. شما بصورت یک روز درمیان با یک آزمون خود را محک زده و در روز بعد با تحلیل این آزمون نقاط ضعف خود را بررسی کرده و مشکلات خود را برطرف می کنید. حال اینجا نقطه قوت موسسه حرف آخر نسبت به بقیه موسسات مشخص می شود. شما برای تحلیل آزمون به جای استفاده از پاسخ نامه از پاسخ نما استفاده می کنید. یعنی تک تک سوالات 20 آزمون برای شما توسط اساتید حل و ضبط شده و در قالب پاسخ نما ارسال می شود.

ویژگی های پروژه 6040

• آموزش 100 درصدی مطالب با اساتید حرفه ای کشور
• مناسب برای همه ی دانش آموزان کشور
• تدریسی جامع برای رسیدن به 70 درصد کنکور در پروژه 60
• 20 آزمون شبیه ساز کنکور در پروژه 40
• آزمون های دفترچه ای مطابق کنکور
• سوالات تالیفی و استاندارد کنکور برای شما دانش آموزان
• استفاده از پاسخ نما به جای پاسخ نامه
• رسیدن به آمادگی صد درصد بعد از اتمام پروژه 6040

دلایل بازدهی پروژه 6040 حرف آخر از نظر دانش آموزان

1- شما دانش آموزان عزیز از روزی که این پروژه را شروع می کنید هر روز در حال پیشرفت هستید. به جای اینکه بنشینید و از روی کتاب درسی مطالعه کنید و از فرط خستگی درس را کنار بگذارید با استفاده از تدریس های محشر اساتید حرف آخر که با استفاده از انیمیشن و پویا نمایی دروس را تدریس می کنند و با استفاده از الگوهای جذاب ساعت تدریس خود را به حداقل می رسانند شما دوست ندارید از پای تدریس بلند شده و حتی نمی دانید چطور ساعات شما در حال گذر بوده است.

2- یکی از عوامل بسیار مهم در موفقیت یک دانش آموز استفاده از برنامه ریزی صحیح هنگام مطالعه خود می باشد. مرور مطالب و برنامه درستی که اطلاعات درسی را وارد حافظه بلند مدت شما بکند. موسسه حرف آخر با برنامه حرفه ای که در پروژه 6040 به شما دانش آموزان می دهد راه و روش مطالعه و همین طور مسیر موفقیت را برای شما روشن و هموار می سازد.

3- یکی دیگر از نقاط قوت پروژه 6040 حرف آخر برنامه قطاری این پروژه می باشد. شما با برنامه این پروژه می توانید از سر در گمی مطالب در آمده و بدانید که در آینده چه درس هایی را مطالعه کرده و در چند روز تمامی مطالب را به اتمام می رسانید.

4- شما با استفاده از این پکیج و تدریس های فوق العاده اساتید حرف آخر و همین طور برنامه ریزی فوق العاده می توانید خود را برای رسیدن به رتبه های تک رقمی و دو رقمی کنکور آماده نمایید.

رتبه های پروژه 6040 سال های گذشته موسسه حرف آخر

نگاهی به رتبه های سال های گذشته موسسه حرف آخر که با استفاده از پروژه 6040 به این جایگاه رسیدن می اندازیم.

• حسام مراد بیگی رتبه 2 کنکور ریاضی
• فردین شقاقی رتبه 9 کنکور انسانی
• علیرضا مردانی رتبه 10 کنکور تجربی
• هانا یاری رتبه 12 کنکور تجربی(رتبه سال گذشته 1000)
• خشایار نجفی رتبه 13 کنکور تجربی
• روژین یاری رتبه 18 کنکور تجربی(رتبه سال گذشته 2000)
• محمد پادویی رتبه 18 کنکور تجربی
• جعفر قرایی رتبه 27 کنکور تجربی

رتبه های خاص پروژه 6040

• زهرا سلطانی رتبه 275 کنکور تجربی(سال قبل 27000)
• فائزه کیان فر رتبه 304 کنکور تجربی(بعد از 4 سال کنکور بدون حرف آخر)
• محمد خادمی رتبه 427 کنکور تجربی(پس از سال ها دوری از درس)

و دیگر دوستان عزیزمون که نتونستیم اسم عزیزشون رو اینجا اضافه کنیم.

برای استفاده از پروژه 6040 حرف آخر میتوانید با مشاورین مجموعه ارتباط داشته تا تصمیم درستی را در مورد آینده خود داشته باشید. ما منتظر شما هستیم 09129573833

منبع : حرف آخر

برگرفته از مقاله پروژه 6040 حرف آخر بهترین برنامه مطالعاتی برای دانش آموزان

معرفی 3 نهال گردوی پر طرفدار در بازار جهان

معرفی 3 نهال گردوی پر طرفدار در بازار جهان :

شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که چه گردویی میتواند برای کاشتن مناسب باشد ؟ باید به این سوال از چند منظر نگاه کرد و هرگز نباید نسبت به کاشت نهال گردو عجله کرد زیرا این نهال بسیار حساس به اب و هوا و دما می باشد .نکته ای که قبل از خرید نهال گردو مهم میشود این است که بدانید باید نهال را متناسب با شرایط جوی خود بکارید .

 انواع ارقام درختان را موجود دارند اما اینکه چه رقمی را انتخاب نمایید بسیار مهم است ،Amazonبرای مثال در وب سایت

زیرا اغلب مردم بدون تحقیق خرید نهال خود را انجام می دهد اما بهتر است قبل از اقدام به پرورش درخت گردو به تمام مباحث مهم ان بپردازیم .لطفا همراه ما باشید تا 3 رقم نهال گردوی مناسب را خدمت شما معرفی نماییم :

نهال گردوی چندلر همان گردوی آمریکایی پر فروش :

این گردوی چندلر ابتدا در کشور امریکا تولید شده است که از فروش بسیار زیادی هم برخوردار است. نهال گردو چندلر یکی از مرغوب ترین و شناخته شده ترین نژاد های پیوندی در جهان است که از تلاقی نهال گردو پدرو به دست آمده است به همین دلیل به لحاظ ویژگی شبیه به رقم پدرو میباشد. گردو چندلر یکی از نژاد های دیرگل می باشد که کاشت آن در مناطق سردسیر عملکرد مطلوبی خواهد داشت،این رقم به دلیل پیوندی بودن خود بارور نیست و نیاز به گرده زا دارد که می توانید در زمان کاشت نهال گردو چندلر به ازای چند اصله نهالی که کاشته می شود یک درخت برای گرده افشانی در نظر بگیرید چنین اقدامی کیفیت باروری باغ شما را تضمین می کند،لازم به ذکر است که برای این رقم معمولا نژاد فرانکت مناسب است. یکی از نکاتی که حتما لازم است باغداران قبل از خرید به آن توجه ویژه داشته باشند میزان تحمل سرما و خشکی نهال است،زیرا این میزان در نژاد های مختلف با یکدیگر فرق می کند و باغداران باید قبل از خرید نهال گردو اطلاعات مفیدی در خصوص هر نژاد و میزان سازگاری آن با شرایط اقلیمی منطقه کسب کنند سپس اقدام به خرید کنند.شاید جالب باشد اگر بدانید این گردو چیزی در حدود 200 تا 280 کیلو در سال میتواند هر یک درخت بالغ ان باردهی داشته باشد .

نهال گردوی فرنور همان نهال گردوی مورد علاقه ی اروپاییان :

این رقم نهال گردو در ابتدا در کشور فرانسه تولید و کاشته شده است .جالب است بدانید این رقم بسیار نهالی مقاوم به انواع بیماری ها و افات می باشد . مغز نهال گردو فرنور به لحاظ ظاهری گرد بوده و دارای پوست کاغذی می باشد که به راحتی قابل جدا شدن است. رنگ مغز گردو فرنور بسیار روشن و کیفیت بسیار خوبی دارد. از ویژگی های بارز این نوع نهال همانطور که اشاره شد مقاومت بسیار خوب آن در مقابل سرمای بهاره می باشد به همین دلیل کاشت آن در مناطق سردسیر گزینه بسیار مناسبی می باشد. نهال گردو فرنور از جدیدترین ارقام تجاری در دنیاست که اواخر فروردین زمان گلدهی آن می باشد. گردوی فرنور در مناطق سردسیر عملکرد بسیار خوبی خواهد داشت زیرا شاتون های گردو فرنور در اثر سرما از بین نمی رود.

گردو فرنور از ارقام دیرگل به شمار می آید. از دیگر ویژگی های این نژاد مقاومت به کرم سیب و بیماری بلایت که از بیماری های رایج در بین درختان گردو است می باشد. عمر مفید درخت گردو فرنور 100 سال است و می توان آن را در دسته ارقام اقتصادی قرار داد که بازار تجاری خوبی دارد. نهال گردو فرنور نسبت به دیگر انواع دیر برگ ده می باشد اما بازدهی زود هنگامی دارد،مغز گردو تقریبا درشت بوده و کیفیت عالی دارد. به لحاظ گستردگی شاخ و برگ نیز این رقم در حد متوسط می باشد. گردو فرنور همانطور که اشاره شد از ارقام جدید فرانسوی می باشد که به دلیل کیفیت بسیار خوبی که دارد مورد استقبال قرار گرفته است. شاید یکی از دلایلی که باغداران نسبت به کاشت نهال گردو فرنور اهتمام می ورزند پوست کاغذی و تجاری بودن این رقم می باشد.

گردوی خوشه ای گردوی مورد علاقه ی باغداران :

گردوی خوشه ای یکی از انواع نهال گردویی می باشد که به صورت فله ای رشد می کند . درخت گردو خوشه ای در اصل بومی آمریکا می باشد اما امروزه ما شاهدیم در ایران و دیگر کشور ها نیز پرورش داده می شود و از درختان با ارزش به حساب می آید نهال گردو خوشه ای دارای نژاد های مختلفی می باشد که هر کدام عملکرد و ویژگی خاص خود را دارند. برخی را به عنوان مرغوب ترین نژاد معرفی می کنند که افراد می توانند برای کاشت انتخاب کنند.

 نژاد نهال گردو خوشه ای : نژاد نهال گردو خوشه ای را می توان بر اساس شرایط اقلیمی انتخاب کرد،مانند تحمل و سازگاری با کم آبی و خشکی یا پر آبی و مناطق مرطوب،که  توجه به چنین نکاتی باعث می شود بازدهی و بار میوه شما مطلوب و مناسب باشد. یکی از نژاد های گردو،درخت گردو خوشه ای می باشد،دلیل نام گذاری آن این است که هر شاخه 5 تا 25 عدد گردو به صورت خوشه ای دارد. این نوع گردو دیر گل اما زود بازده بوده به همین دلیل برای مناطق سردسیر نیز مناسب است. از نظر اندازه نسبت به دیگر گردو ها کوچکتر است. گردو خوشه ای فرانسوی بسیار پر مغز بوده و چربی آن بیشتر از دیگر گردو ها می باشد. درخت گردو خوشه ای عملکرد بالایی دارد و شاخ و برگ آن نیز گسترده می باشد،تنه کوتاهی دارد و به لحاظ باردهی نسبتا پر بار است به همین منظور عمر اقتصادی این گردو نیز مانند دیگر انواع اقتصادی،پر بازده و تجاری می باشد .

خب به پایان این مقاله رسیدیم .در این مقاله قصد داشتیم به برسی کامل سه نوع گردوی مورد علاقه ی اغلب کشاورزان به پردازیم ، امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید و در انتخاب درخت گردو بهترین ها را در نظر داشته باشید .